불안과 공황

공황장애

Name: 공황장애 뜻
Published: 2026-08-26

함께 쓰는 말 · 공황증

공황장애는 예상하지 못한 공황발작이 반복되고 또 생길까 걱정하거나 행동이 달라지는 상태입니다.

최연승 한의사 검수 · 최종 업데이트 2026-08-26

한눈에 보기

공황장애, 세 가지만 먼저 보세요

뜻과 구별

발작이 멎은 뒤에도 “또 오면 빠져나갈 수 있을까”라는 두려움이 남습니다. 그래서 공황 진료는 발작 횟수뿐 아니라 그 뒤 피하게 된 장소와 행동을 함께 봐야 합니다. 공황장애는 예상하지 못한 공황발작이 반복되고 또 생길까 걱정하거나 행동이 달라지는 상태입니다.

헷갈리기 쉬운 말: 공황발작은 한 번의 급격한 증상을 말하고, 공황장애는 발작 뒤의 걱정과 생활 변화가 이어지는 경우를 포함합니다.
진료에서 확인하는 이유: 공황을 “불안해서 그렇다”는 한마디로 덮지 않습니다. 새 흉통·실신·갑상선·심장 문제를 먼저 확인하고 현재 치료를 이어 가면서, 심박·호흡·위장·땀·체열 가운데 무엇이 먼저 치솟고 무엇이 오래 남는지 살핍니다.
내가 적어 갈 내용: 발작 횟수뿐 아니라 맥박 확인·응급실 반복·지하철과 운전을 피한 장면을 같이 확인합니다. 현재 진단·검사와 심리치료 단계, 처방약·일반약·보충제를 포함한 전체 복약 목록을 확인하고, 두근거림이 먼저인지 숨막힘·메스꺼움·열감·식은땀이 먼저인지 살펴 변증과 처방 우선순위를 정합니다. 이 내용을 날짜와 함께 적어 진료에서 보여 주세요.

조금 더 자세히

발작이 드문 날에도 ‘또 오면 빠져나갈 수 없다’는 생각 때문에 혼자 외출하지 못하거나 특정 장소를 피한다면 일상 제한을 기록하세요. 누구와 어디까지 갈 수 있는지, 일을 중단하거나 약속을 취소한 횟수를 적으면 증상의 실제 영향을 확인하기 쉽습니다.

심리치료와 정신건강의학과 처방을 임의로 중단하지 않습니다. 약을 바꾼 날짜와 발작·수면·소화·두근거림 변화를 함께 기록하고, 한방치료를 병행한다면 전체 복약 목록을 양쪽 의료진에게 알려 중복과 상호작용을 확인하세요.

많이 묻는 내용

검사가 정상이면 공황장애가 확정되나요?

정상 검사만으로 확정하지 않습니다. 필요한 신체 평가와 함께 반복 발작, 예기불안, 회피와 생활 변화를 정신건강 진료에서 종합해 판단합니다.

발작이 줄었는데도 지하철을 못 타면 치료가 필요한가요?

회피와 예기불안이 일상을 제한한다면 발작 횟수와 별도로 다룰 필요가 있습니다. 피하는 장소와 동행 여부, 불안을 견딘 시간을 기록해 치료진과 단계적인 목표를 정하세요.

수면·마음 용어사전

간단한 뜻을 확인한 뒤 자세한 설명으로 이어갈 수 있습니다.

이어서 읽기

진료 의료진

백록담한의원 대표원장

수면과 불안, 긴장으로 일상이 어려운 분들을 진료합니다. 생활의 변화와 기존 상담·치료, 복용 중인 약을 확인하고 한의학 치료를 상담합니다.

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근거와 업데이트 정보

아래 자료를 정의와 치료 설명의 근거·범위를 확인하는 데 참고했습니다.