기분
우울증
함께 쓰는 말 · 우울장애
우울증은 우울한 기분이나 흥미 저하가 이어지며 수면·식욕·집중과 일상 기능까지 달라지는 질환입니다.
최연승 한의사 검수 · 최종 업데이트 2026-08-26
뜻과 구별
우울증은 어떤 말인가요?
우울증은 슬픈 기분만이 아니라 흥미 저하, 수면·식욕 변화, 피로, 집중 저하, 죄책감과 죽음에 대한 생각이 이어져 기능을 떨어뜨리는 질환입니다. 빈혈·갑상선·통증·약물과 양극성 장애 가능성을 함께 확인합니다. 기분 점수만 올리는 데 그치지 않고 씻기·식사·출근·대화 같은 기초 기능을 다시 연결합니다. 죽고 싶다는 생각·계획, 먹고 마시지 못함, 망상·환청, 거의 자지 않아도 들뜨는 상태는 즉시 정신건강·응급 평가가 필요합니다. 우울증은 우울한 기분이나 흥미 저하가 이어지며 수면·식욕·집중과 일상 기능까지 달라지는 질환입니다.
- 헷갈리기 쉬운 말
- 번아웃은 일과 돌봄 같은 지속적 부담의 맥락이 두드러질 수 있지만 우울증은 생활 전반에 영향을 줄 수 있습니다.
- 진료에서 확인하는 이유
- 자해 위험·양극성장애를 의심할 변화·갑상선·빈혈과 복용약 영향을 먼저 확인하고 정신건강 치료를 유지합니다. 한약 치료는 우울증을 대신 치료한다고 말하지 않고, 잠·식욕·소화·체열·기력 중 일상 회복을 막는 신체 부담을 병행해 봅니다.
- 내가 적어 갈 내용
- 씻기·식사·출근·대화 중 무엇이 어려워졌고 수면·식욕이 언제 달라졌는지 봅니다. 현재 진단·검사와 심리치료 단계, 처방약·일반약·보충제를 포함한 전체 복약 목록을 확인하고, 기존 치료를 유지하면서 과도한 졸림·소화 저하·냉감·열감·기력 저하 가운데 실제로 함께 달라지는 부분을 한의학적으로 살펴봅니다. 이 내용을 날짜와 함께 적어 진료에서 보여 주세요.
수면·마음 용어사전
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- 질환 안내우울증우울증은 슬픈 기분만이 아니라 흥미 저하, 수면·식욕 변화, 피로, 집중 저하, 죄책감과 죽음에 대한 생각이 이어져 기능을 떨어뜨리는 질환입니다. 빈혈·갑상선·통증·약물과 양극성 장애 가능성을 함께 확인합니다. 기분 점수만 올리는 데 그치지 않고 씻기·식사·출근·대화 같은 기초 기능을 다시 연결합니다. 죽고 싶다는 생각·계획, 먹고 마시지 못함, 망상·환청, 거의 자지 않아도 들뜨는 상태는 즉시 정신건강·응급 평가가 필요합니다.→
- 진료 가이드우울증과 번아웃이 헷갈릴 때 무엇을 확인할까요?쉬면 좋아지는지만으로 우울증과 번아웃을 구분하지 않습니다. 일에서 벗어났을 때도 가라앉은 기분과 흥미 저하가 이어지는지, 수면·식욕·집중과 자책이 얼마나 달라졌는지, 우울한 시기 사이 들뜸이 있었는지까지 진료에서 확인하세요.→
- 수면·마음 칼럼우울증과 번아웃은 무엇이 다를까요? 업무 소진·흥미 저하·회복의 차이→
진료 의료진
최연승 한의사
백록담한의원 대표원장
수면과 불안, 긴장으로 일상이 어려운 분들을 진료합니다. 생활의 변화와 기존 상담·치료, 복용 중인 약을 확인하고 한의학 치료를 상담합니다.
- 경희대학교 한의과대학 졸업
- 2010년부터 한의학 진료
이 페이지의 확인일: 2026-08-26
근거와 업데이트 정보
아래 자료를 정의와 치료 설명의 근거·범위를 확인하는 데 참고했습니다.
- NIMH: Depression우울증의 정서·인지·신체 증상과 도움을 구할 시점