検査表だけでは伝えきれない症状の流れをビデオで確認します

思考を止めたいのに体が先に緊張する不安

「思考を止めたいのに体が先に緊張する不安」というご相談があります。診察室で心と体の症状をみるとき、私がまず尋ねるのは、症状の重さよりも、その症状によってどれだけの時間が奪われているかです。診察室で私が出会うのは、たとえばこのような状況です。不安のために睡眠や集中が崩れ、確認や検索を繰り返す方がいます。また、動悸・震え・胃の不快感によって、不安がさらに強くなる方もいます。治療の目標は、気のせいだと片づけられてきた体のつらさを和らげ、睡眠・食事・外出・仕事を再び始められるようにすることです。検査名より先に、この症状が実際の1日のどの場面を妨げているのかを一緒に確認しましょう。