通过视频了解仅凭检查表无法完全涵盖的症状演变过程

想停止思考，却因身体先紧绷而产生的焦虑

有人提出这样的问题：“想停止思考，却因身体先紧绷而产生的焦虑”。在诊室里评估身心症状时，我首先询问的不是症状有多严重，而是这些症状夺走了多少时间。我在诊室里经常遇到这样的情况：有人因担忧而睡眠和注意力受到影响，反复确认、搜索；也有人因心悸、发抖、胃部不适而更加焦虑。治疗的目标，是减轻那些被归咎于心理因素的身体痛苦，让患者重新开始睡觉、进食、外出和工作。我们先不急着看检查名称，而是一起了解这些症状究竟在哪里打断了您真实的一天。