睡眠を説明する言葉
早朝覚醒
よく使われる表現 ・ 夜明けにあまりに早く目が覚める ・ 早く目が覚めて再び眠れない
早朝覚醒とは、本来起きようとしていた時間よりもあまりに早く目が覚め、再び眠りにつくことが困難な不眠の一形態です。
韓方医 崔然承（チェ・ヨンスン）監修 · 最終更新 2026-08-26
意味と区別
「早朝覚醒」とはどのような状態ですか？
就寝・起床時刻、抑うつ感、更年期症状、痛み、および服用薬を合わせて確認します。早朝覚醒は、本来起きようとしていた時間よりもあまりに早く目が覚め、再び眠ることが困難な不眠の一形態です。
睡眠・心用語辞典
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根拠および更新情報
以下の資料を、定義および治療説明の根拠・範囲の確認に参考にしました。