睡眠障害

長時間横になっていてもすっきりせず、日中に強い眠気がある場合は、睡眠薬を増やす前に、どのような種類の睡眠問題であるかを切り分ける必要があります。睡眠サプリメントや鎮静作用のある市販薬を追加するよりも、いびき・無呼吸・睡眠中の動き・睡眠リズムを先に確認します。

1週間ほど、眠りについた時刻と目覚めた時刻、いびき・息が止まること・睡眠中の動き、翌日の眠気を記録してください。現在の診断と検査結果、心理療法の段階、処方薬・市販薬・サプリメントの一覧も併せてお持ちいただくと、不眠・睡眠呼吸・脚の不快感・リズムの問題を見分けるのに役立ちます。必要な検査をご案内した後、残っている夜間の覚醒や、消化・体の熱・気力への負担に対して韓方薬治療を加える範囲を検討します。

睡眠障害は不眠だけではありません。呼吸・足の感覚・リズム・服用薬を先に確認し、必要な睡眠評価を行った後でも、眠りの浅さや身体的な緊張が残る場合に、韓方薬治療が担う範囲を決定します。

必要な原因治療を維持しながら、中途覚醒・夢・夜間の熱感・胃もたれと、翌日の体の重さが合わせて変化するかを診ます。入眠時間、夜間の覚醒、早すぎる起床の問題と、翌日の眠気を区別します。呼吸・足の感覚・心拍・消化の中で、同じ時期に変化している部分を選び、韓方薬の処方方向を決定します。

睡眠検査や精神健康医学科・内科の診療が必要な場合は、その計画を維持します。韓方薬治療を併用する場合は、夜間の覚醒・足の不快感・動悸・消化と翌日の眠気の中から、まず目標を定め、服用中のすべての薬を確認します。

睡眠薬やその他の精神健康に関する薬を服用中の場合は、自己判断で減量したり服用を飛ばしたりしないでください。減量の可否や速度は処方した医師が決定し、韓国医学クリニックでは睡眠と翌日の体調を記録して、併用診療に活用します。

居眠り運転や業務上の事故のリスク、睡眠中の無呼吸、異常行動による怪我がある場合は、睡眠専門医による評価を優先します。