焦虑与创伤
创伤后应激障碍
相关术语 · PTSD
创伤后应激障碍是指在经历冲击性事件后，出现不想要的记忆、噩梦、回避、过度觉醒和情绪变化的疾病。
韩医师 崔延承 审核 · 最后更新 2026-08-26
定义与区分
什么是创伤后应激障碍 (PTSD)？
创伤后应激是指对事件的再次体验（闪回）、回避相关场景、始终处于警觉状态 过度觉醒这是一种在经历冲击性事件后，出现不愿回忆的记忆、噩梦、回避、过度警觉以及情绪变化，且这些想法和情绪的变化持续一个月以上并影响正常功能的状态。我们不会强迫患者讲述事件细节，而是首先确认目前的安全性、睡眠情况以及诱发症状再次出现的情况。在维持以创伤为中心的治疗和安全计划的同时，减轻噩梦、惊恐、睡眠不足和身体紧张带来的负担。若存在自伤或伤人风险、因解离导致的安全性问题、精神病症状、严重酗酒或药物滥用，应优先立即接受专业治疗。
- 容易混淆的概念
- 诊断并非仅凭回忆起事件时的不适感，而是综合评估症状组合、持续时间以及对日常生活的影响。
- 诊疗中确认此项的原因
- 我们将继续维持目前的安全性及以创伤为中心的专业治疗。韩医中药治疗旨在缓解噩梦、过度警觉、心悸、消化问题、体力下降等阻碍专业治疗进行的身体负担，并帮助恢复睡眠。
- 需要记录的内容
- 我们不会强迫您回忆细节，而是首先确认噩梦、惊恐、回避情况以及目前是否处于安全环境。请告知目前的诊断、检查和心理治疗阶段，以及包括处方药、非处方药和补充剂在内的完整用药清单，并确认睡眠、心率、出汗、胃肠紧张、体力下降中在同一时期发生变化的部分。请将这些内容连同日期一起记录下来，并在就诊时出示。
睡眠·心身术语词典
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- 疾病指南创伤后应激创伤后应激是指在事件后出现回想事件的再体验、回避相关场景、时刻准备应对的过度觉醒、想法和情绪的变化，且这种情况持续一个月以上并影响功能状态。我们不会强迫患者讲述事件细节，而是先确认目前的安全性、睡眠情况以及诱发回忆的情况。在维持以创伤为中心的治疗和安全计划的同时，减轻噩梦、惊恐、睡眠缺失和身体紧张的负担。若有自残、伤人风险，因解离导致的安全问题，或出现精神病症状、严重饮酒、药物滥用，应立即优先进行专业治疗。→
- 诊疗指南在进行睡眠与心理诊疗前，需要准备些什么？请记录大约一周的上床时间、入睡时间、醒来次数和起床时间；若有焦虑或恐慌，请记录诱发场景、最严重的身体反应以及开始回避的事情。请准备好处方单、药袋、诊断及检查结果，但无需完美地描述所有情绪。只需告诉我们目前最想恢复的一项日常生活习惯即可。→
- 睡眠·心理专栏当噩梦、惊恐、回避反复出现时，身体为什么会持续感到危险？→
依据与更新信息
参考以下资料以确认定义和治疗说明的依据及范围。
- NIMH: Post-Traumatic Stress Disorder再体验、回避、警觉、认知情绪变化的症状群及治疗范围