Lo âu và Hoảng sợ

Rối loạn hoảng sợ

Name: Ý nghĩa của Rối loạn hoảng sợ
Published: 2026-08-26

Thuật ngữ tương đương · Chứng hoảng sợ

Rối loạn hoảng sợ là tình trạng các cơn hoảng sợ không dự đoán trước được lặp đi lặp lại, dẫn đến trạng thái lo lắng về việc cơn hoảng sợ sẽ tái diễn hoặc làm thay đổi hành vi.

Kiểm duyệt bởi Bác sĩ Y học Hàn Quốc Choi Yeon-seung · Cập nhật lần cuối 2026-08-26

Xem tổng quan

Rối loạn hoảng sợ, trước tiên hãy xem 3 điều

Rối loạn hoảng sợ là tình trạng xảy ra những cơn hoảng sợ bất ngờ Cơn hoảng loạntình trạng này lặp đi lặp lại, cùng với sự lo lắng hoặc né tránh việc cơn hoảng sợ sẽ tái diễn, làm thay đổi cuộc sống hàng ngày.
Chúng tôi không chỉ xem xét số lần phát tác mà còn xem xét các hành vi sau cơn phát tác, chẳng hạn như việc thường xuyên đến phòng cấp cứu, kiểm tra mạch đập, hoặc né tránh đi tàu điện ngầm và lái xe.
Chúng tôi sẽ kiểm tra các bệnh lý cơ thể trong phạm vi cần thiết, đồng thời lập kế hoạch điều trị nhằm giảm bớt sự né tránh trong khi vẫn duy trì điều trị sức khỏe tâm thần và dùng thuốc.

Ý nghĩa và phân biệt

Rối loạn hoảng sợ là gì?

Ngay cả sau khi cơn phát tác dừng lại, nỗi sợ hãi rằng “nếu nó quay lại, liệu mình có thể thoát ra được không” vẫn còn tồn tại. Vì vậy, việc điều trị hoảng sợ không chỉ dựa trên số lần phát tác mà còn phải xem xét cả những địa điểm và hành vi mà bệnh nhân bắt đầu né tránh sau đó. Rối loạn hoảng sợ là tình trạng các cơn hoảng sợ bất ngờ lặp đi lặp lại, dẫn đến lo lắng về việc chúng sẽ tái diễn hoặc làm thay đổi hành vi.

Thuật ngữ dễ nhầm lẫn: Cơn hoảng sợ (panic attack) nói về một lần xuất hiện các triệu chứng cấp tính, còn rối loạn hoảng sợ (panic disorder) bao gồm cả trường hợp sự lo lắng và thay đổi sinh hoạt kéo dài sau cơn phát tác.
Lý do cần xác nhận khi thăm khám: Chúng tôi không kết luận đơn giản rằng hoảng sợ là “do lo âu”. Trước hết, chúng tôi kiểm tra các vấn đề về đau ngực mới, ngất xỉu, tuyến giáp hoặc tim, sau đó trong khi tiếp tục điều trị, chúng tôi sẽ theo dõi xem trong số nhịp tim, hô hấp, tiêu hóa, mồ hôi và nhiệt độ cơ thể, điều gì tăng vọt trước và điều gì kéo dài lâu nhất.
Nội dung tôi cần ghi chép lại: Không chỉ số lần phát tác, chúng tôi còn xác nhận các tình huống như kiểm tra mạch, đi cấp cứu nhiều lần, né tránh tàu điện ngầm và lái xe. Chúng tôi kiểm tra giai đoạn chẩn đoán, xét nghiệm và trị liệu tâm lý hiện tại, cùng danh sách toàn bộ thuốc đang dùng bao gồm thuốc kê đơn, thuốc không kê đơn và thực phẩm chức năng, đồng thời xem xét xem cảm giác đánh trống ngực xuất hiện trước hay cảm giác nghẹt thở, buồn nôn, nóng bừng, vã mồ hôi lạnh xuất hiện trước Biện chứngđể xác định ưu tiên kê đơn. Vui lòng ghi lại những nội dung này cùng với ngày tháng và xuất trình khi đi khám.

Chi tiết hơn

Kết nối rối loạn hoảng sợ với triệu chứng của tôi

Sự lo lắng và né tránh vào những ngày không có cơn phát tác cũng là đối tượng cần điều trị

Ngay cả vào những ngày hiếm khi phát tác, nếu bạn không thể ra ngoài một mình hoặc né tránh một địa điểm cụ thể vì suy nghĩ ‘nếu nó xảy ra lần nữa, mình sẽ không thể thoát ra được’, hãy ghi lại những hạn chế trong sinh hoạt hàng ngày. Sẽ dễ dàng hơn để xác định tác động thực tế của triệu chứng nếu bạn ghi lại việc bạn có thể đi cùng ai và đi đến đâu, cũng như số lần bạn phải ngừng làm việc hoặc hủy hẹn.

Phân biệt những khó chịu còn lại của cơ thể trong khi vẫn duy trì điều trị hiện tại

Không tự ý ngừng trị liệu tâm lý và đơn thuốc từ khoa sức khỏe tâm thần. Hãy ghi lại ngày thay đổi thuốc cùng với những thay đổi về cơn phát tác, giấc ngủ, tiêu hóa và đánh trống ngực. Nếu bạn kết hợp điều trị bằng y học Hàn Quốc, hãy thông báo danh sách toàn bộ thuốc đang dùng cho cả hai đội ngũ y tế để kiểm tra sự trùng lặp và tương tác thuốc.

Nội dung thường được hỏi

Những điều thường thắc mắc khi tìm hiểu về rối loạn hoảng sợ

Nếu kết quả xét nghiệm bình thường thì có khẳng định là rối loạn hoảng sợ không?

Không khẳng định chỉ dựa trên kết quả xét nghiệm bình thường. Cùng với các đánh giá thể chất cần thiết, các cơn phát tác lặp lại, Lo âu dự đoánsự né tránh và thay đổi sinh hoạt sẽ được tổng hợp và đánh giá trong quá trình khám sức khỏe tâm thần.

Nếu số lần phát tác giảm nhưng vẫn không thể đi tàu điện ngầm thì có cần điều trị không?

Nếu sự né tránh và lo âu dự đoán làm hạn chế sinh hoạt hàng ngày, thì cần phải xử lý riêng biệt với số lần phát tác. Hãy ghi lại những địa điểm bạn né tránh, việc có người đi cùng hay không và thời gian bạn chịu đựng được sự lo âu để cùng đội ngũ điều trị thiết lập các mục tiêu theo từng giai đoạn.

Từ điển thuật ngữ Giấc ngủ và Tâm trí

So sánh ngay các thuật ngữ tương tự tại đây

Bạn có thể kiểm tra ý nghĩa ngắn gọn trước khi xem giải thích chi tiết.

Cơn hoảng loạnCơn hoảng loạn là tình trạng các triệu chứng như đánh trống ngực, khó thở, run rẩy, chóng mặt tăng nhanh cùng với cảm giác sợ hãi hoặc khó chịu dữ dội đột ngột.Lo âu dự đoánLo âu dự đoán là tình trạng lo lắng và căng thẳng gia tăng trước khi tình huống thực tế xảy ra, do sợ rằng cơn hoảng loạn hoặc những điều khó chịu sẽ tái diễn.Hành vi né tránhHành vi né tránh là việc né tránh địa điểm, con người hoặc hoạt động vì sợ xảy ra lo âu hoặc hoảng loạn, hoặc những hành động mà một người không thể tự mình thực hiện.

Đọc tiếp

Xem trong hướng dẫn có sử dụng thuật ngữ này

Căn cứ và thông tin cập nhật

Các tài liệu dưới đây được tham khảo để xác định căn cứ và phạm vi của định nghĩa cũng như giải thích về điều trị.

NIMH: Anxiety DisordersGiải thích cơ bản về rối loạn lo âu lan tỏa, hoảng sợ, lo âu xã hội và những khó khăn gặp phải trong cuộc sống hàng ngày