Các phân nhánh của lo âu
Lo âu xã hội
Các thuật ngữ tương đương · Ám ảnh sợ xã hội · Lo âu giao tiếp
Lo âu xã hội là tình trạng khó chịu đựng hoặc né tránh các tình huống như trò chuyện, thuyết trình, ăn uống do nỗi sợ bị người khác đánh giá hoặc cảm thấy xấu hổ.
Kiểm duyệt bởi Bác sĩ Y học Hàn Quốc Choi Yeon-seung · Cập nhật cuối cùng 2026-08-25
Ý nghĩa và phân biệt
Rối loạn lo âu xã hội là gì?
Tình trạng này mạnh hơn và kéo dài hơn sự nhút nhát thông thường, có thể làm giảm khả năng hoạt động trong sinh hoạt hàng ngày. Lo âu xã hội là trạng thái khó chịu đựng hoặc né tránh các tình huống như trò chuyện, thuyết trình, ăn uống do nỗi sợ bị người khác đánh giá hoặc cảm thấy xấu hổ.
- Thuật ngữ dễ nhầm lẫn
- Chứng sợ khoảng trốngtrọng tâm là nỗi sợ hãi đối với những tình huống khó nhận được sự giúp đỡ hoặc khó thoát ra ngoài.
- Lý do cần xác nhận khi thăm khám
- Mục tiêu điều trị là tập trung vào những tình huống bệnh nhân né tránh và những hoạt động mà bệnh nhân muốn khôi phục.
- Nội dung tôi cần ghi chép lại
- Vui lòng ghi lại tình huống khó khăn nhất và sự khác biệt khi ở một mình so với khi có người đi cùng.
Từ điển thuật ngữ Giấc ngủ và Tâm trí
So sánh ngay các thuật ngữ tương tự tại đây
Bạn có thể kiểm tra ý nghĩa ngắn gọn trước khi xem giải thích chi tiết.Chứng sợ khoảng trốngHội chứng sợ khoảng trống là tình trạng sợ hãi và né tránh những địa điểm hoặc tình huống mà người bệnh cảm thấy khó thoát ra hoặc khó nhận được sự giúp đỡ.Cơn hoảng loạnCơn hoảng loạn là tình trạng các triệu chứng như đánh trống ngực, khó thở, run rẩy, chóng mặt tăng nhanh cùng với cảm giác sợ hãi hoặc khó chịu dữ dội đột ngột.
Đọc tiếp
Xem trong hướng dẫn có sử dụng thuật ngữ này
- Hướng dẫn về bệnh lýLo âu xã hội · Căng thẳng giao tiếpLo âu xã hội không đơn thuần là tính cách hướng nội, mà là trạng thái lo âu mạnh mẽ và né tránh lặp đi lặp lại trong những tình huống bị người khác đánh giá, gây hạn chế trong học tập, công việc và các mối quan hệ. Chúng tôi sẽ xem xét liệu tình trạng này chỉ giới hạn ở việc thuyết trình, hay đã lan rộng sang cả trò chuyện hàng ngày, ăn uống, gọi điện thoại, và liệu bệnh nhân có dùng rượu để chịu đựng hay không. Mục tiêu không phải là sự hoàn hảo không run rẩy, mà là khôi phục chức năng để có thể hoàn thành việc thuyết trình, gọi điện, ăn uống dù vẫn còn lo âu. Nếu bệnh nhân phải chịu đựng bằng rượu hoặc thuốc an thần hàng ngày, hoặc có kèm theo suy nghĩ trầm cảm, tự hại, chúng tôi sẽ ưu tiên đánh giá mức độ an toàn và sự lệ thuộc thuốc trước.→
- Hướng dẫn về bệnh lýRối loạn lo âuRối loạn lo âu là trạng thái mà sự lo lắng không còn là tạm thời mà kéo dài trong nhiều tình huống, gây ảnh hưởng đến giấc ngủ, sự tập trung, các mối quan hệ và gây căng thẳng cho cơ thể. Vì các triệu chứng như đánh trống ngực, run rẩy, khó chịu ở dạ dày có thể do các nguyên nhân khác, nên trước hết cần kiểm tra ảnh hưởng của tuyến giáp, tim mạch, hạ đường huyết, thuốc và caffeine. Thay vì chờ đợi sự lo âu biến mất hoàn toàn, chúng tôi tập trung mở rộng phạm vi để bạn có thể tiếp tục giao tiếp, di chuyển và ngủ nghỉ cần thiết, đồng thời theo dõi xem các chức năng như ngủ, ăn uống, đi ra ngoài có hồi phục trước hay không. Các trường hợp đau ngực, ngất xỉu, khó thở, có ý nghĩ tự hại, hoặc trạng thái hưng phấn dù gần như không ngủ cần được ưu tiên điều trị chuyên khoa ngay lập tức.→
- Hướng dẫn thăm khámLàm thế nào để phân biệt với các nguyên nhân khác khi cảm thấy giống như một cơn hoảng sợ?Cơn hoảng loạn có thể khởi phát nhanh chóng với nỗi sợ hãi hoặc sự khó chịu dữ dội đột ngột, kèm theo các triệu chứng như đánh trống ngực, khó thở, run rẩy, chóng mặt. Tuy nhiên, các trường hợp đau ngực lần đầu, ngất xỉu, triệu chứng khi đang vận động hoặc liệt một bên cơ thể sẽ không được coi là hoảng loạn. Nếu triệu chứng lặp lại, hãy ghi lại tình huống bắt đầu, thời gian từ lúc bắt đầu đến khi đạt đỉnh điểm, và những nơi bạn bắt đầu né tránh để phân biệt lần lượt giữa nguyên nhân thể chất, hoảng loạn, sợ khoảng trống và lo âu xã hội.→
- Chuyên mục Giấc ngủ và Tâm hồnRối loạn hoảng sợ, sợ khoảng trống và lo âu xã hội sợ điều gì? Sự khác biệt giữa nỗi sợ cơn hoảng loạn, sợ không thể thoát ra và sợ bị đánh giá→
Căn cứ và thông tin cập nhật
Các tài liệu dưới đây được tham khảo để xác định căn cứ và phạm vi của định nghĩa cũng như giải thích về điều trị.