Baekrokdam 诊疗指南
检查结果正常但心悸、头晕、胃部不适持续存在时
检查结果正常并不意味着症状是虚假的。请记录您在何时接受了哪些检查，以及检查后出现的新变化，以及心悸、头晕、胃部不适开始出现的顺序。如果出现新的胸痛、昏厥、持续呕吐、麻痹等与之前方向不同的变化，必须首先重新评估；如果在已排除重大异常后，相同的模式仍然重复出现，那么将开始顺序、恢复时间、确认身体状况的行为、睡眠、饮食、外出变化汇总起来准备随访（follow-up）将会有所帮助。
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请区分治疗后减轻的部分和依然存在的部分
检查结果正常并不意味着症状是虚假的。请记录您在何时接受了哪些检查，检查后出现了哪些新变化，以及心悸、头晕、胃部不适开始出现的顺序。在首先确认需要重新检查的身体原因后，如果不适感仍然重复出现，韩医治疗将结合睡眠、消化、体热等因素来确定治疗方向。
治疗后出现的新变化也需单独观察
检查结果显示没有大碍这一结果也很重要。但我们可以继续观察心悸、头晕、胃部不适何时重复出现，以及这些症状给生活带来了哪些困难。即使症状模式与之前相同，但如果记录下恢复时间是否缩短、确认身体状况的行为是否减少、睡眠、饮食、外出是否恢复正常，将为随访（follow-up）提供明确的起点。相反，如果出现了如新发胸痛、昏厥、呼吸困难、麻痹、持续呕吐等方向不同的变化，应将其与过去的正常结果分开并重新确认；如果仅仅是相同的模式在重复，则在下次就诊时更具体地整理韩医治疗需要承担的恢复任务。
请这样整理已接受的治疗和目前的症状
观察在何时接受了哪些检查，之后是否出现了新症状，以及确认身体状况和回避行为增加了多少。确认目前的诊断、检查和心理治疗阶段，包括处方药、非处方药、补充剂在内的完整用药清单，并仅记录在心率、呼吸、消化、出汗、体热、乏力之中重复共同出现的组合 辨证不仅要记录担忧的内容，还要观察心悸、呼吸、心口紧绷、肩膀僵硬开始出现的顺序。在焦虑感较强的一天，观察睡眠、食欲、发热感、冷感、疲劳中实际共同发生变化的部分，据此进行开方治疗。
不应等待下次预约而应立即就医的情况
即使是熟悉的症状，如果出现以下新变化，应优先就医而非单纯咨询。胸痛、昏厥、呼吸困难、麻痹、持续呕吐、疑似低血糖的情况不应将其归类为自主神经问题，而应立即进行评估。自伤、伤人想法或具体计划；惊厥、意识变化、幻觉、现实判断力下降；无法进食饮水或难以保证驾驶、工作安全的状态。
诊疗前再次确认
治疗后残留的不适感也将成为下次诊疗的起点
与其只看单一症状，不如将症状何时开始、与什么因素共同变化以及对日常生活造成了多少不便联系起来观察，这将有助于确定诊疗方向。
躯体化焦虑、自主神经症状，就诊时需确认的内容
由于身体症状可能由其他原因引起，我们将首先对心脏、甲状腺、低血糖、神经系统及服用药物进行必要的确认。如果症状依然重复出现，我们将通过辨证首发症状、随后的反应及恢复时间，来确定韩医中药治疗的范围。
观察在何时接受了哪些检查，之后是否出现了新症状，以及确认身体状况和回避行为增加了多少。焦虑障碍，诊疗中需确认的内容
我们会首先确认心脏、甲状腺、低血糖、咖啡因以及服用药物的影响。在维持精神健康治疗的同时，如果心率、呼吸、消化、体温、睡眠等身体僵硬反应反复与焦虑一同出现，则可以设定韩医中药治疗的目标。
不仅关注担忧的内容，还将观察心慌、呼吸、心口紧绷、肩膀僵硬出现的先后顺序。脑雾、注意力下降，就诊时需确认的内容
首先需确认是否存在新的神经系统症状，以及睡眠、贫血、甲状腺、情绪或服用药物的影响。若之后仍反复出现意识模糊感，我们将通过辨证分析睡眠、消化、体热、气力与认知功能的关联，从而制定韩医中药治疗目标。
具体化在阅读、寻找词汇、理解会议、做决定中哪个环节受阻，以及一天中什么时候头脑最清醒。就诊前建议记录的内容
- 观察何时接受了哪些检查，之后是否出现了新症状，以及检查身体和回避行为增加了多少。
- 目前的诊断、检查和心理治疗阶段，以及包括处方药、非处方药、补充剂在内的完整用药清单
- 在心率、呼吸、消化、出汗、体热、脱力之中，仅对重复共同变化的组合进行辨证。
- 不仅关注焦虑的内容，还观察心悸、呼吸、心口紧绷、肩部僵硬出现的先后顺序。
- 在焦虑感较强的日子里，观察睡眠、食欲、发热感、寒冷感、疲劳感中实际随之变化的部分，据此开方。
- 请具体说明是在阅读、寻找词汇、理解会议内容还是在做决定时感到受阻，以及一天中什么时候头脑最清醒。
睡眠·心身术语词典
本文中需要共同了解的术语
您可以先确认简要含义，然后阅读详细说明。韩医治疗中确认的内容
我们将检查结果与您目前感受到的不适综合起来进行确认
由于身体症状可能由其他原因引起，我们将首先对心脏、甲状腺、低血糖、神经系统及服用药物进行必要的确认。如果症状依然重复出现，我们将通过辨证首发症状、随后的反应及恢复时间，来确定韩医中药治疗的范围。
“检查正常”这句话并不能消除实际的不便
我们会查看您在何时接受了哪些检查，之后是否出现了新症状，以及确认身体状况和回避行为增加了多少。
即使在意识上说服自己，身体的紧张可能仍会先出现
我们不仅关注担忧的内容，还观察心慌、呼吸、心口紧张、肩膀僵硬开始出现的顺序。
仅用“大脑昏沉”这句话很难准确传达不适感
我们将具体分析是在阅读、寻找词汇、理解会议还是决策过程中出现受阻，以及一天中什么时候头脑最清醒。
我们不会将动力下降和注意力不集中简单地归结为意志力问题。我们会确认睡眠、食欲、情绪、服用药物以及身体层面的原因，并将洗澡、吃饭、上班等变得困难的日常生活活动作为治疗目标。
在诊疗中讲述我的症状常见问题
就诊前常见问题
心悸和恶心是真实存在的，但如果检查结果正常，是否应视为焦虑？
有些人虽然有明显的心悸、冷汗、恶心、乏力，但仅凭检查结果无法解释生活中的不便，因此在纠结是应该重新检查还是视为焦虑。我们将观察您在何时接受了哪些检查，之后是否出现了新症状，以及对身体的关注和回避行为增加了多少。
如何一次性整理多个科室的检查结果和重复出现的身体症状？
在咨询前，请观察在何时接受了哪些检查，之后是否出现了新症状，以及对身体的关注和回避行为增加了多少。请按日期顺序整理：目前的诊断/检查和心理治疗阶段，包括处方药、非处方药、补充剂在内的完整用药清单，以及在心率、呼吸、消化、出汗、体温、脱力之中，重复共同出现的组合辨证内容。这将有助于确定诊疗的起点。我们不会取消必要的身体评估和精神健康治疗。之后，我们将通过缩小首发症状与心率、呼吸、消化、体温、气力之间的顺序，来确定韩医中药治疗负责的部分。
在检查结果正常后，什么时候需要重新检查，什么时候应该先准备咨询？
如果出现新发胸痛、昏厥、呼吸困难、麻痹、持续呕吐等与之前方向不同的变化，必须首先重新评估。在已经排除重大异常后，如果相同模式的心悸、头晕、胃部不适重复出现，建议按日期记录开始顺序、恢复时间、确认身体的行为、睡眠、饮食、外出的变化，为咨询做准备，这将有助于接下来的判断。Baekrokdam 将基于这些记录，决定在韩医中药治疗和生活管理中优先调整哪些部分。
在躯体化焦虑及自律神经症状中，何时可以考虑韩医中药治疗？
由于身体症状可能由其他原因引起，我们将首先对心脏、甲状腺、低血糖、神经系统及服用药物进行必要的确认。如果症状依然重复出现，我们将通过辨证首发症状、随后的反应及恢复时间，来确定韩医中药治疗的范围。
躯体化焦虑及自律神经症状的韩医中药处方是根据什么来调整的？
我们仅对心率、呼吸、消化、出汗、体温、脱力之中重复共同出现的组合进行辨证。比起单一的情绪词汇，我们更关注睡眠、食欲、注意力、消化、气力发生变化的顺序。通过筛选在状态良好日和状态不佳日实际共同波动的部分，来确定韩医中药的处方方向。
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与我的症状相近的指南
依据与更新信息
参考了下方资料中的定义、相似症状的区分标准和安全标准。将其应用于问诊和辨证，以确定韩医中药、针灸治疗的方向以及与现有治疗衔接的顺序。
- NIMH: Depression抑郁症的情绪、认知、身体症状及寻求帮助的时机
- NICE NG222: Depression in adults抑郁症评估与治疗，以及减少抗抑郁药时的分阶段、比例减量原则
- NIMH: Anxiety Disorders广泛性焦虑、恐慌、社交焦虑及日常生活中困难的基本说明