焦慮症的分類
廣場恐懼症
相關術語 · 大眾運輸工具恐懼、寬敞場所恐懼
廣場恐懼是指對那些感覺難以脫離或難以獲得幫助的場所與情境感到恐懼並刻意避開的狀態。
韓醫師 崔延承 審核 · 最後更新 2026-08-25
快速概覽
廣場恐懼症，請先看這三點
- 廣場恐懼症的核心不在於場所的大小，而是在於是否因為覺得難以逃離該處或難以獲得幫助，而進而避開該場所。
- 請區分在搭乘地鐵、巴士、排隊、處於人群中或獨自外出等哪些情況較為困難，以及是否有陪伴者時是否可行。
- 若首次出現突然的胸痛、昏厥或呼吸困難，請勿僅將其歸類為焦慮，應先確認身體生理原因。
定義與區分
什麼是廣場恐懼症？
可能包括大眾運輸工具、人群、寬敞或封閉的場所、獨自外出等。廣場恐懼症是指對那些感覺難以逃離或難以獲得幫助的場所與情況感到恐懼並刻意避開的狀態。
- 容易混淆的術語
- 社交焦慮的核心在於對他人評價以及感到丟臉的恐懼。
- 診療中確認此項的原因
- 比起發作本身，更應觀察「迴避行為」在多大程度上縮小了日常生活範圍。
- 我需要記錄的內容
- 請記錄下您避開的場所，以及是否有陪伴者時是否可行。
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比起恐懼的場所，請具體觀察變得迴避的行為
請記錄您可以搭乘地鐵多少站、是否必須站在靠近出口的位置，以及是否能獨自購物或排隊等待。例如取消的約會、活動範圍的縮小，以及為了撐下去而採取的方法（如：有陪伴者、開私家車、使用鎮靜劑），都能反映出日常生活被縮小到了什麼程度。
不要將恐慌發作與社交焦慮混為一談
廣場恐懼症即使在沒有發作時，也可能因為擔心難以逃脫或獲救而避開特定情況。區分核心是「擔心他人會覺得我很奇怪」，還是「擔心出現身體症狀而無法逃離」，能讓治療目標更加明確。
常見問題
查詢廣場恐懼症時常有的疑問
討厭人多的地方就都是廣場恐懼症嗎？
並非如此。在診察時，醫師會確認您是否比起不適感本身，更持續地避開特定情況，導致移動、工作或人際關係受限，且該原因是否與逃脫或獲救的困難有關。
如果有陪伴者就能去，還需要就診嗎？
如果必須有陪伴者才能應對的情況增加，且獨自活動減少，請務必在就診時告知。記錄下您可以做到的範圍與避開的範圍，將有助於設定階段性的康復目標。
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依據與更新資訊
以下資料用於參考定義與治療說明的依據及範圍。