憂鬱症與雙相情緒障礙症有什麼不同？輕躁狂・躁狂信號與治療選擇

不能僅憑憂鬱時期較長這一事實，就將單極性 憂鬱症與雙相情緒障礙症區分開來。若過去曾有過睡眠時間減少卻不感到疲倦，且言語、思考、活動或消費比平時更快速的時期，治療的切入點將會有所不同。

「無法入睡」與「不需要睡眠」是不同的

嚴重失眠的人在無法入睡的隔天會感到疲憊、敏感且注意力下降。 輕躁狂但在輕躁狂或躁狂狀態下，即使睡眠時間大幅減少，疲勞感較輕，活動量與計劃反而可能增加。

由於有些人是在熬夜後暫時變得多話，或在咖啡因、藥物改變後出現亢奮表現，因此不會僅憑睡眠情況就下結論。我們會觀察能量增加是否持續數日以上，以及平時的判斷力、人際關係和消費習慣是否同步發生變化。

抑鬱症與雙相情緒障礙症（躁鬱症）的區別，不在於抑鬱的深度，而是在於抑鬱之間出現的睡眠需求、能量、速度與衝動的變化。必須確認整體的情緒週期，才能準確劃分精神健康醫學科治療與韓醫中藥、針灸治療的角色。