倦怠期 (Burnout)

定義與區分

什麼是「倦怠症 (Burnout)」？

倦怠症是用於描述與職業或照顧壓力相關的耗竭狀態，而非所有無力感的診斷名稱。 憂鬱症在確認是否為憂鬱症、失眠、貧血、甲狀腺問題、感染後疲勞以及藥物影響後，再將情緒耗竭、疏離感、工作效能下降等情況與生活場景相結合進行整理。不要僅期待休假後能恢復原狀，而應重新設計睡眠、飲食、工作界限以及可恢復的活動量。自殘念頭、體重嚴重下降、發燒、胸痛、昏厥或疑似躁狂的症狀，不能用耗竭來解釋。倦怠症是指在工作或照顧等長期壓力下，感到嚴重耗竭、疏離感及執行能力下降的狀態。