即使惊恐发作减少，但仍继续回避外出和移动

虽然急诊室检查没有发现重大异常，但有些人因为担心在乘坐地铁或开车时再次出现心跳加速，从而逐渐减少出行和预约。我们会同时确认发作情况及其后产生的回避行为。不仅确认发作次数，还会确认检查脉搏、重复就诊急诊室以及回避地铁和开车的具体场景。

在咨询前，请不仅记录发作次数，还请记录检查脉搏、重复就诊急诊室以及回避地铁和开车的场景。请按日期顺序整理以下内容：目前的诊断、检查和心理治疗阶段；包括处方药、非处方药和补充剂在内的完整用药清单；以及是心悸先出现，还是呼吸困难、恶心、发热感、冷汗先出现，以便确定辨证和处方的优先级。这将有助于确定诊疗的起点。我们会首先确认心脏、呼吸、甲状腺以及预示危机情况的症状，并维持目前的精神健康治疗。随后，通过韩医诊察，进一步分析发作的起始顺序以及睡眠、消化、体温、气力的变化。

我们不会仅凭发作次数的减少来判断是否康复。请同时记录独自能移动的距离、需要陪伴的场所、焦虑出现后停留的时间以及恢复时间。如果发作减少但移动范围没有变化，这将有助于将剩余的回避行为重新设定为下一个治疗目标。相反，如果睡眠、饮食、上班等基本功能正在优先恢复，说明治疗并非完全失败，建议在咨询时将需要维持的变化与需要重新调整的回避行为分开讨论。

首先确认是否有新的胸痛、晕厥、甲状腺或心脏问题，并维持恐慌治疗和心理治疗。韩医中药治疗不会将发作仅视为心理问题，而是通过辨证分析心率、呼吸、消化、出汗、体热以及发作后的精疲力竭，来设定并行治疗的目标。

我们会观察是心悸先出现，还是呼吸困难、恶心、发热感、冷汗先出现，从而确定辨证和处方的优先级。即使诊断名称同为恐慌障碍，身体应急反应的起始顺序以及延缓发作后恢复的变化也各不相同。韩医诊察会观察实际同步变化的部分，从而确定处方的首要目标。